Make a "Solid Intro" start 18/8
KICKSTARTA HÖSTEN MED VÅR INTROKURS!
Denna kurs i sluten grupp passar dig som är nyfiken på Crossfit och vill kickstarta hösten med effektiv och rolig träning. Under fyra veckor får du tre pass i veckan varav två är i sluten grupp. Under träningspassen går vi igenom Crossfit från grunden och allt som hör därtill. Du kommer att få lära dig teknik i de vanligaste rörelserna (så som lyft med skivstång och kroppsviktsbaserade övningar) och allt detta sker i en trygg och säker miljö tillsammans med våra personliga tränare. Inga förkunskaper eller träningsvana behövs - alla kan delta!
Detta ingår:
• Två träningspass i sluten grupp per vecka (tisdagar & torsdagar kl. 06:00-07:00) med start 18/8
• Ett pass i veckan i vårt ordinarie gruppträningsutbud
• Sluten motivationsgrupp på Facebook
Coach: Josefine & Linn
Investering
Kursen kostar 1 995:- och du anmäler dig i detta formulär. Du behöver inte vara medlem för att delta i kursen. Vill du investera lite extra i dig själv erbjuder vi individuellt kostschema för 50% (Ord.pris 1 500:-).